ご希望に合わせる豊富な種類のメニュー | 長野県上田市のリラクゼーションなら寄り添うほぐしアルファ秋和店

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リラックスする時間をサポートするメニュー

肩こりや腰痛などの慢性的な痛み、冷え性やむくみなどのつらい不調など、お身体のお悩みをサポートする豊富なメニューを取り揃えております。一つひとつの施術を基本に忠実に、丁寧に行い、地域の方の健康的な日常生活を支えられるように努めています。

メニューはすべて税込み価格です。

ボディケア・マッサージ

もみほぐし 60分　（マッサージ）	¥4,000
オールハンドでご要望に応じて施術します。お客様の辛いところ、肩こり、腰痛、など気になるところをお気軽にお申し出ください。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
もみほぐし 75分　（マッサージ）	¥5,000
オールハンドでご要望に応じて施術します。お客様の辛いところ、肩こり、腰痛、など気になるところをお気軽にお申し出ください。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
もみほぐし 90分　（マッサージ）	¥5,900
オールハンドでご要望に応じて施術します。お客様の辛いところ、肩こり、腰痛、など気になるところをお気軽にお申し出ください。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
もみほぐし 120分　（マッサージ）	¥7,800
オールハンドでご要望に応じて施術します。お客様の辛いところ、肩こり、腰痛、など気になるところをお気軽にお申し出ください。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
もみほぐし 30分　（マッサージ）	¥2,300
オールハンドでご要望に応じて施術します。お客様の辛いところ、肩こり、腰痛、など気になるところをお気軽にお申し出ください。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
タイ古式マッサージ 60分　（タイ　マッサージ）	¥5,000
体の固い方にはお勧めの、ストレッチが多めのコースです。オールハンドでご要望に応じて施術します。お客様の辛いところ、肩こり、腰痛、など気になるところをお気軽にお申し出ください。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
タイ古式マッサージ 90分　（タイ　マッサージ）	¥7,000
体の固い方にはお勧めの、ストレッチが多めのコースです。オールハンドでご要望に応じて施術します。お客様の辛いところ、肩こり、腰痛、など気になるところをお気軽にお申し出ください。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
タイ古式マッサージ 120分　（タイ　マッサージ）	¥9,000
体の固い方にはお勧めの、ストレッチが多めのコースです。オールハンドでご要望に応じて施術します。お客様の辛いところ、肩こり、腰痛、など気になるところをお気軽にお申し出ください。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
もみほぐし 45分　（マッサージ）	¥3,100
オールハンドでご要望に応じて施術します。お客様の辛いところ、肩こり、腰痛、など気になるところをお気軽にお申し出ください。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。

足裏・リフレクソロジー

足裏+もみほぐし 60分	¥4,200
もみほぐしとセットです。時間配分はご希望をお伺いして施術します。
足裏+もみほぐし 75分　（足つぼ　マッサージ）	¥5,400
もみほぐしとセットです。時間配分はご希望をお伺いして施術します。足裏の反射区をマッサージとともに指などで刺激してゆきます。ちょっと痛いめが効果的です。お体にもオールハンドでお客様の辛いと、肩こり、腰痛、など改善されます。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
足裏+もみほぐし 90分	¥6,300
もみほぐしとセットです。時間配分はご希望をお伺いして施術します。足裏の反射区をマッサージとともに指などで刺激してゆきます。ちょっと痛いめが効果的です。お体にもオールハンドでお客様の辛いと、肩こり、腰痛、など改善されます。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
足裏+もみほぐし 120分　（足つぼ　マッサージ）	¥8,500
もみほぐしとセットです。時間配分はご希望をお伺いして施術します。足裏の反射区をマッサージとともに指などで刺激してゆきます。ちょっと痛いめが効果的です。お体にもオールハンドでお客様の辛いと、肩こり、腰痛、など改善されます。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
足つぼ　足裏 20分　（足つぼ　マッサージ）	¥2,500
足裏の反射区をマッサージとともに指などで刺激してゆきます。ちょっと痛いめが効果的です、術後のサッパリ感がたまりませんね。ふくらはぎもマッサージによるハリ・コリの解消、冷え性、肩こり、腰痛などでも反射区＝つぼ（本来は末梢神経）への押圧・マッサージ効果で様々な改善につながります。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
足つぼ　足裏 40分	¥3,600
足裏の反射区をマッサージとともに指などで刺激してゆきます。ちょっと痛いめが効果的です、術後のサッパリ感がたまりませんね。ふくらはぎもマッサージによるハリ・コリの解消、冷え性、肩こり、腰痛などでも反射区＝つぼ（本来は末梢神経）への押圧・マッサージ効果で様々な改善につながります。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
足つぼ　足裏 60分	¥4,800
足裏の反射区をマッサージとともに指などで刺激してゆきます。ちょっと痛いめが効果的です、術後のサッパリ感がたまりませんね。ふくらはぎもマッサージによるハリ・コリの解消、冷え性、肩こり、腰痛などでも反射区＝つぼ（本来は末梢神経）への押圧・マッサージ効果で様々な改善につながります。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
足圧整体 60分	5,100
手足の付け根を中心に身体や脚部全体のコリを足の裏で踏んでマッサージ。肩こり、腰痛などでも血流を良くし身体を整えます。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。

ボディトリートメント

オイルマッサージ　女性オイルトリートメント 60分	¥6,200
個室を使用し、高級オイル（ホホバオイル）を使い、お好みのエッセンスをお選びいただけます。全身をオールハンドで優しく丁寧に施術してゆきます。全身疲労をオイルリンパ流し（オイルマッサージ）でスッキリ解消！マッサージによるコリの解消、冷え性、肩こり、腰痛などでもマッサージ効果で血流を良くし改善します。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
オイルマッサージ　女性オイルトリートメント 90分	¥9,200
個室を使用し、高級オイル（ホホバオイル）を使い、お好みのエッセンスをお選びいただけます。全身をオールハンドで優しく丁寧に施術してゆきます。全身疲労をオイルリンパ流し（オイルマッサージ）でスッキリ解消！マッサージによるコリの解消、冷え性、肩こり、腰痛などでもマッサージ効果で血流を良くし改善します。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています
オイルマッサージ　女性オイルトリートメント 120分	¥12,500
個室を使用し、高級オイル（ホホバオイル）を使い、お好みのエッセンスをお選びいただけます。全身をオールハンドで優しく丁寧に施術してゆきます。全身疲労をオイルリンパ流し（オイルマッサージ）でスッキリ解消！マッサージによるコリの解消、冷え性、肩こり、腰痛などでもマッサージ効果で血流を良くし改善します。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています
オイルマッサージ　男性オイルトリートメント 60分	¥6,200（男性＋￥300）
オールハンドで全身を施術します。全身疲労をオイルリンパ流し（オイルマッサージ）でスッキリ解消！高級なオイル（ホホバオイル）を使い、お好きなエッセンスをお選びいただけます。マッサージによるコリの解消、冷え性、肩こり、腰痛などでもマッサージ効果で血流を良くし改善します。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています
オイルマッサージ　男性オイルトリートメント 90分	¥9,200（男性＋￥300）
蓄積疲労をオイルリンパ流しで優しく解消します。全身疲労をオイルリンパ流し（オイルマッサージ）でスッキリ解消！高級なオイル（ホホバオイル）を使い、お好きなエッセンスをお選びいただけます。マッサージによるコリの解消、冷え性、肩こり、腰痛などでもマッサージ効果で血流を良くし改善します。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています
オイル　男性オイルトリートメント 120分	¥12,500(男性＋￥300）
全身疲労をオイルリンパ流し（オイルマッサージ）でスッキリ解消！高級なオイル（ホホバオイル）を使い、お好きなエッセンスをお選びいただけます。マッサージによるコリの解消、冷え性、肩こり、腰痛などでもマッサージ効果で血流を良くし改善します。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。

整体

整体 60分	¥5,800
お体の歪みを矯正し正常な状態に改善します。マッサージによるコリの解消を伴い。肩こり、腰痛などでもマッサージ効果で血流を良くし身体を整えます。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
足圧整体 60分	5,100
手足の付け根を中心に身体や脚部全体のコリを足の裏で踏んでマッサージ。肩こり、腰痛などでも血流を良くし身体を整えます。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。
足圧整体90分	￥7,600
手足の付け根を中心に身体や脚部全体のコリを足の裏で踏んでマッサージ肩こり、腰痛などでも血流を良くし身体を整えます。千曲　坂城　上田　東御　小諸　佐久　にお住いの皆様お待ちしています。

お客様の疲れやストレスが溜まったお身体をもみほぐし、疲れや不調などのお悩みをサポートするリラクゼーションのメニューを豊富に取り揃えております。経験豊富なスタッフが全てオールハンドで施術しており、疲れが溜まってむくんでしまったフットを集中的に労わるメニューやストレッチを取り入れて可動域を広げていくタイ古式のメニューも用意しています。長野県で肩こりや腰痛などの痛みをはじめ、冷え性やしびれなどの不調のご相談にも対応しており、年代を問わずに地域の幅広い方の健康を応援する場所を目指してまいります。